FIBERRIKT: Ikke overraskende omfatter anbefalingene fiberrike matvarer som frukt og grønnsaker. (Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox/)
FIBERRIKT: Ikke overraskende omfatter anbefalingene fiberrike matvarer som frukt og grønnsaker. (Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox/)

Dette er kostholdet du må ha i fremtiden

Sjekk om du følger rådene fra ekspertgruppen som forteller hva folk i Norden bør spise.

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn Dag Ottos sykkel I dag ble utkast til den femte utgaven av de nordiske ernæringsanbefalingene (NNR 2012) presentert på ernæringskonferansen i Reykjavik. Utkastet setter hele kostholdet i fokus, samtidig som forslaget omfatter anbefalinger for inntak av mikronæringsstoffer, melder Helsedirektoratet. Økt vitamin