Olaf Tufte mener det er viktig å drive med andre ting enn kun idrett. Selv er han bonde når han ikke deltar i mesterskap.  (Foto: Stihl/)
Olaf Tufte mener det er viktig å drive med andre ting enn kun idrett. Selv er han bonde når han ikke deltar i mesterskap. (Foto: Stihl/)

Så lett får du mer hverdagstrim

Bare én av fem nordmenn er fysisk aktiv 30 minutter daglig. Så enkelt øker du dosene.

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Vi er stadig mer opptatt av trening. Likevel går den fysiske formen vår ned og gjennomsnittsvekten opp. Bare 20 prosent av oss er aktive minst 30 minutter per dag, bekrefter Helsedirektoratet. Hvordan er dette mulig? Svar: Den totale andelen fysisk aktivitet går ned, deriblant hverdagsaktivitet hjemme og på jobb.