Slyng deg til sterkere kropp

Med denne øvelsen trener du kjernemuskulatur samtidig som rygg og armer får kjørt seg.

Enhånds bomhev (Foto: Lars Martin Kræmer/)
Enhånds bomhev (Foto: Lars Martin Kræmer/)

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn Dag Ottos sykkel Hver dag utover våren vil TV 2 Sporty vise deg nyttige treningsøvelser. Instruktør i denne videoen er Anne Marte Handal Sneve, personlig trener og Sportys styrkeekspert. LES OGSÅ: Disse matvarene er fulle av sukker Du finner tidligere publiserte treningsvideoer i stolpen

Mer innhold fra TV 2