Tar du denne utfordringen fra Olaf Tufte?
Ettbeinsbøy er øvelsen for deg med god balanse og stor selvtillit. Se video!
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Hver dag utover vinteren vil TV 2 Sporty vise deg nyttige treningsøvelser. Instruktør i denne videoen er Olaf Tufte, olympisk mester i roing. - Her stimulerer du alt fra lilletåa til brystkassa: Legg, lår, bakside, fremside og rumpe, og du bruker mage og rygg til å støtte opp. I tillegg tar det på skuldrene bare å holde i vektene, sier Tufte. Han utfordrer TV 2 Sportys lesere til å prøve denne totaløvelsen der du trener nesten hele kroppen.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert