PT I SKUDDET: Å ha sin egen personlige trener koster flesk, men blir stadig mer populært, særlig i yngre kundegrupper. SATS og Elixia omsatte PT-tjenester for 140 millioner kroner i fjor. (Foto: Roald, Berit/SCANPIX)
PT I SKUDDET: Å ha sin egen personlige trener koster flesk, men blir stadig mer populært, særlig i yngre kundegrupper. SATS og Elixia omsatte PT-tjenester for 140 millioner kroner i fjor. (Foto: Roald, Berit/SCANPIX)

Så mye koster det å ha personlig trener

Personlig trener koster flesk, men gjør at du blir mer motivert og trener oftere. Se prislisten.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Bli medlem i TV 2 Sporty – vinn Dag Ottos sykkel

Å ha personlig trener (PT) flere ganger ukentlig gjennom hele året kan koste deg flere titalls tusen kroner årlig.

– Vårt mål når det gjelder personlig trening i 2013 er å gjøre det enklere for våre kunder å velge riktig produkt, sier Eva Lundström i SATS.

LES OGSÅ:Linda (41) ble 15 år yngre på 10 uker

Kommer seg ut av døra

SATS har lagt på en 20-kroning i timen siden i fjor, men tror på fortsatt PT-vekst det kommende året. PT-kunder er mer fornøyde og trener oftere enn andre kunder.

Hovedproblemet til de kundene som melder seg ut er at de ikke kommer i gang. Det er en terskel å komme seg ut av døra.

PT-kunder kommer i gang fordi de har noen som venter på dem. De får mer effekt ut av timen i stedet for å gå rundt og prate og holde på med sitt.

Pakkepriser

Her er prislisten for PT-timer i SATS 2013:

  • PT 60–60 minutter, pris fra 640 kr pr. time (PT-spesialist 720 kr)
  • PT 30–30 minutter, pris fra 416 kr for 30 minutter (PT-spesialist 481 kr)
  • PT Duo–tren med en venn, 60 minutter, pris fra 480 kr pr. person (PT-spesialist 555 kr)
  • PT Small Group–gruppen styrer selv innholdet. 8 x 60 minutter, 4–6 deltakere, 2400 kr (PT-spesialist 2800 kr) pr. person.
  • PT Small Group Weightloss–PT i gruppe med vektreduksjon som mål. 16 x 60 minutter, 4–6 deltakere, 4800 (PT-spesialist 5760 kr) per person.


PT 60, PT 30 og PT Duo kan kjøpes som enkeltvis eller i pakker på 3, 6, 12, 18 eller 30 timer.

FETT NOK: Halvor Lauvstad og Anne Marte Handal Sneve er aktuelle med boken Maks fettforbrenning på 8 uker, der de går langt i å love deg en strammere kropp om du trener smart. (Foto: André Martinsen/)

60 klipp

En PT-time trenger ikke nødvendigvis å være en klokketime, men kan vare fra 25 til 60 minutter. Du kan kjøpe timer alene, sammen med en venn, eller i gruppe. Og du kan ofte velge mellom en vanlig PT, en såkalt PT-ekspert eller PT-pro. Rangeringen skjer etter utdanning og arbeidserfaring.

På en duotime deler to kunder på betalingen. Men de fleste vil ha en-til-en-oppfølging. Et PT-kort med 60 klipp varer i ett år dersom du trener med PT én gang i uken. Du kan også kjøpe en halvtime og ta i ekstra mye. Så kan du løpe 30 minutter på egen hånd etterpå.

Treningskjedene prøver å få medlemmene til å benytter gruppetimer: De trener hyppigere, som øker sjansen for at de fornyer medlemskapet sitt.

Et nytt virkemiddel er PT small group, der flere kan gå sammen om å kjøpe én trener.

1000 kroner timen

Å benytte PT på treningsstudio er en ekstratjeneste du må betale relativt mye for. Medlemskapet ditt koster kanskje 500 kroner i måneden, mens én enkelttime hos en PT kan koste over 1000 kroner.

Kjendis-PT-ene i Bergen og Oslo kan ta oppimot det dobbelte.

Erik Frydenber, direktør Elixia (Foto: Elixia/)

Et av treningsstudiobransjens hovedproblemer er den høye turnoveren av medlemmer, altså at så mange slutter hvert år – kanskje så mange som en av tre. En stor andel av kundene trener mindre enn én gang ukentlig og føler de betaler for et tilbud de ikke klarer å benytte.

LES OGSÅ: 1 av 3 slutter å trene

Forventer vekst

Produktsjef for personlig trening i Elixia, Atle Arntzen, er overbevist om at markedet for PT vil fortsette å vokse i samme takt som det har gjort de siste årene. 8-10% av medlemmene hos Elixia bruker PT i dag.

– Potensialet på lang sikt er på ca. 40%. De fleste som trener på et vanlig treningssenter har hverken erfaring eller kunnskap til å vite hvordan de skal trene og spise, så dermed blir PT løsningen for en stadig økende medlemsmasse som ønsker resultater. I 2013 bør vi derfor nærme oss 10-12%, sier Arntzen.

LES OGSÅ: Musikk lurer deg til å trene hardere

Deler PT med en venn

Han forteller at produkter som «PT duo» (PT for 2) og spesielt «PT for grupper» er sterkt voksende.

– Vi ønsker å utvikle oss i tråd med dette. Årsaken til denne utviklingen er fordi kostnaden per deltaker er lavere enn PT 1-1, samt at PTen har et større inntektspotensial. Internasjonalt ser vi dette helt tydelig, og Norge kommer sakte men sikkert etter, forteller Atle Arntzen, produktsjef for personlig trening i Elixia.

– Ellers ser vi en økende etterspørsel etter trening uten styrkeapparater, gjerne kalt alternativ trening, der frivektstrening, slyngetrening, kettle bells, battle ropes og så videre er fokus. Riktig og fornuftig bruk av denne type trening krever som alt annet kunnskap og kompetanse for å mestre, og logisk sett skal dette resultere i en enda større etterspørsel etter PT, sier Arntzen.

Fire ulike nivåer

Hos Elixia er det 4 ulike nivåer på de personlige trenerne, og hvilket nivå PTene havner på vurderes ut i fra utdanning og hvor mye de jobber.

Her er utdrag fra prislisten for PT-timer i Elixia 2013:

  • PT 55 minutter: pris fra 800 kr pr. time (1600 kr for PT på nivå 4)
  • PT Xpress 25 minutter: pris fra 470 kr (1000 kr for PT på nivå 4)
  • PT Duo (tren med en venn), 55 minutter: pris fra 1000 kr pr. person (2100 kr for PT på nivå 4)
  • PT Duo Xpress (tren med en venn), 55 minutter: pris fra 650 kr (1200 kr for PT på nivå 4)
  • PT for grupper, inneholder 10 timer, pris fra 2500 kr per person (4200 kr for PT på nivå 4)


LES OGSÅ: Test deg selv: Hvor gammel er kroppen din?

PÅ VEKTEN: Her beviser Davy Wathne at han har tatt av seg noen kilo. Sportys treningsekspert Siri Marte Hollekim har hjulpet ham på veien. (Foto: Nina Kausland/TV 2/)

Du kan velge mellom å kjøpe enkelttimer eller pakker på 1,3,10,20,30 eller 60 timer.

Elixia har i tillegg pakker på personlig trening under disse konseptene:

* Elixia Ned i vekt: fra 7800 kr for 15 timer for medlemmer/fra 9300 kr for ikke-medlemmer
* Elixia Stram Opp: fra 7950 kr for 15 timer)
* Elixia Beach 2013: fra 7950 kr for 15 timer for medlemmer/ fra 9450 kr for ikke-medlemmer
* Ekstrem forvandling på 6 uker: fra 15300 kr for 30 timer
* Elixia Milslukern original (fra 5400 kr for 10 timer
* Elixia Milslukern spesial: fra 25.000 kr for 50 timer

Fra 350 kroner timen

Hos Stamina HOT varierer PT-prisene fra 350 kroner til 950 kroner timen, avhengig av størrelse på avtale, kvalifikasjon/erfaring fra PT og geografi.

LES OGSÅ: Variasjon gjør deg sprekere–og skadefri

VEKT ER SOSIALT BETINGET: Går du ned i vekt, eller legger du på deg? Svaret påvirkes av våre venners kroppsvekt, viser en ny amerikansk studie. (Foto: Johannessen, Sara/SCANPIX)

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!