Evy Kristin Jamne skjulte at hun røykte for barna. ved hjelp av Hypnose ble hun røykfri i fjor. (Foto: Privat)
Evy Kristin Jamne skjulte at hun røykte for barna. ved hjelp av Hypnose ble hun røykfri i fjor. (Foto: Privat)

Smugrøykte for barna, fikk hypnosehjelp

– Jeg ville ha barna fort i seng så jeg kunne røyke, forteller tobarnsmor Evy-Kristin Jamne.

Tobarnsmor Evy-Kristin Jamne har en sporty og aktiv livsstil. Hun liker blant annet å gå i fjellet, men merket at hun stadig ble hengende etter på turer på grunn av dårlig pust.

– Jeg var skaprøyker i mange år. Jeg kunne ikke stå for at jeg røykte, fortelller hun.

Røyken styrte kveldene

Jamne syntes etterhvert at røyken ble styrende i livet hennes.

– Jeg ville ha barna fort i seng for å kunne røyke, forteller hun.

Hvis det kom gjester på kveldene, ble hun irritert, for da kunne hun ikke røyke.

Les også: Svært få klarer å bli røykfrie uten hjelp

Hypnose gjorde Evy-Kristin røykfri

Ronny Hansen er hypnoterapeut.
Ronny Hansen er hypnoterapeut.

Evy-Kristin hadde forsøkt å slutte før uten hell.

Men en dag så hun en annonse hvor de søkte etter forsøkspersoner for den såkalte Vitakoden.

Hun meldte seg og snart satt hun på kontoret til hypnoterapeut Ronny Hansen.

Les også: KOLS-rammede Harry Engen (64): – Hadde jeg ikke sluttet å røyke ville jeg ikke vært her i dag

Snakker til underbevisstheten

Ronny Hansen anslår at han har hjulpet mer enn tusen mennesker til å bli røykfrie.

– Røykere vet at det er skadelig å røyke. Men i underbevisstheten forbinder de røyk med avslapning og belønning. Derfor må vi skape nye og negative assosiasjoner til røyk, forklarer Ronny Hansen.

Ble røykfri på tre terapitimer

Før og etter hver røyk måtte Evy-Kristin Jamne lukte på sneiper for å skape negative assoiasjoner til røyking.
Før og etter hver røyk måtte Evy-Kristin Jamne lukte på sneiper for å skape negative assoiasjoner til røyking.

Hansen lovte at Jamne skulle bli røykfri. De satt en dato for røykestopp allerede ved første møte, og Jamne fikk med seg hypnoterapeutens bok, samt hjemmelekser.

– Når jeg skulle ta meg en røyk, måtte jeg si: «Nå skal jeg gå å få noen flere rynker», forteller Jamne. Hun måtte også bytte sigarettmerke og lukte på gamle sneiper både før og etter hver røyk.

Les også: Mye alkohol under graviditet, kan gi verre seinskader enn røyk, kokain og heroin

Kvitt røyksuget

9. juni ble Evy-Kristin Jamne endelig røykfri.

– Det er nesten for godt til å være sant. Jeg har ikke røyksug lenger og jeg føler meg mye friere og mer avslappet nå som jeg er røykfri, hevder Jamne.

Metoden kan, i følge Hansen, brukes på mange områder.

– Hver gang det er konflikt mellom det du vil gjøre og det underbevisstheten din vil, kan denne metoden brukes. Det kan være slanking, angst eller trening f.eks.

Les også: – Enklere å slutte enn jeg fryktet, sier Signe Tynning!

Les hva hypnoterapeut Ronny Hansen svarte på nettprat.