Audun Teigen (Foto: TV 2)
Audun Teigen (Foto: TV 2)

Nordmenn blir sykelig opptatt av sunnhet

Et enorm mediefokus på trening og sunn mat gjør at stadig flere nordmenn blir sykelig opptatt av det å være sunne.

I de moderne kontorlokalene midt på Aker Brygge blir det lange dager på jobb for aksjemegler Audun Teigen.

Trener to ganger for dagen

Men som mange andre nordmenn er han veldig opptatt av trening og sunnhet. Heldigvis er det kort vei til treningssenteret ved siden av kontoret.

Med tolv-timers arbeidsdager er det godt å kunne bryte opp dagen med en treningsøkt.

– Jeg trener stort sett en gang om dagen om vinteren og to ganger om dagen på våren og sommeren. Det er mye men det er det jeg føler er riktig for meg, sier Teigen til TV 2 Nyhetene.

Utvikler ortoreksi

Det er daglige medieoppslag om trening og mat. Og stadig flere nordmenn blir sykelig opptatt av trening og kosthold. På fagspråket kalles det ortoreksi.

– Det er en dyrking av helse som nesten minner litt om dyrking av overmennesket og det har vi ikke godt av, sier sosiolog Per Fugelli.

Den erfarne legen mener det er et for stort fokus på ekstremdietter og hardtrening. Han synes vi heller skal kose oss mer.

– Det er mørketid, vi har sabla godt av å hygge oss og kose oss, glemme antioksidanter og Omega-3 og lavkarbo. Heller slippe helsa løs, det tror jeg er et veldig godt råd.

– Både koser og trener

Treningsglade Teigen vil ikke legge ned treningsmanualene av den grunn.

– Jeg tror de fleste klarer å balansere det riktig.

– Du har aldri tenkt at du bør kose deg litt i stedet?

– Jeg koser meg med masse, men jeg kombinerer det med trening.