God håndhygiene er det viktigste du kan gjøre for å holde deg frisk. (Illustrasjonsfoto) (Foto: Sara Johannessen/SCANPIX)
God håndhygiene er det viktigste du kan gjøre for å holde deg frisk. (Illustrasjonsfoto) (Foto: Sara Johannessen/SCANPIX)

Slik unngår du sesongens forkjølelse

...og dette må du gjøre når det tetter seg.

Antall forkjølelser gikk merkbart ned høsten 2009 . Da vasket vi og spritet hendene ekstra nøye for å unngå svineinfluensaen. Forebygging har alt å si når det gjelder rennende nese, verkende kropp og hoste som holder deg våken hele natten. Fastlege, Kristin Bjerke, har gode råd. Les også: Fedon: - Denne maten styrker immunforsvaret! Unngå smitte