Jostein Vevatne plages ikke av regnet. Gjennom mindfullness coaching har han lært å fokusere på nuet og det han kan gjøre noe med.  (Foto: Privat)
Jostein Vevatne plages ikke av regnet. Gjennom mindfullness coaching har han lært å fokusere på nuet og det han kan gjøre noe med. (Foto: Privat)
Jostein Vevatne plages ikke av regnet. Gjennom mindfullness coaching har han lært å fokusere på nuet og det han kan gjøre noe med.  (Foto: Privat)
Jostein Vevatne plages ikke av regnet. Gjennom mindfullness coaching har han lært å fokusere på nuet og det han kan gjøre noe med. (Foto: Privat)

– Jeg kjenner den hektiske hverdagen på kroppen hver dag

For å takle stresset bedre, begynte trebarnspappa Jostein Vevatne med mindfullness og coaching.

Hvis du setter av tid til deg selv, så får du mer tid - Jeg har en fulltidsjobb og tre barn annen hver uke. Jeg er som de fleste andre, jeg kjenner den hektiske hverdagen på kroppen hver dag. Det kan være tungt å slitsomt, sier Jostein Vevatnes. For å kunne møte stresset på en bedre måte har Jostein Vevatnes gått i coaching ved det mentale treningssenteret Intui i et års tid. - Den stres