Tenn et lys, løp en tur i skogen, eller møt en venn. Det finnes mange måter å få bedre humør på mørke høstdager (Foto: Montasje)
Tenn et lys, løp en tur i skogen, eller møt en venn. Det finnes mange måter å få bedre humør på mørke høstdager (Foto: Montasje)

Slik gjør du mørke høstdager lysere

Her får du tipsene for å unngå deppedagene denne høsten.

Temperaturene synker, nye nedbørsrekorder settes over store deler av landet, og lyset forsvinner sakte, men sikkert... Det er høst. Men det er ingen grunn til å fortvile av den grunn. Det finnes nemlig enkle og gode måter å unngå at dagene blir altfor mørke. Hurra for gledesprederne! God morgen Norge har spurt psykolog Eva Tryti om hennes tips. I tillegg har vi spurt våre Facebook-venner hva de gjør for