esp (Foto: Holm, Morten, © OWE)
esp (Foto: Holm, Morten, © OWE)

Prøvde å ta selvmord, trente seg ut av depresjonen

Ekspert slår fast at fysisk aktivitet kan redde psykisk syke.

Atle Roness (71) fra Bergen har jobbet som psykiater og lege i 45 år. I disse dager er han ute med en ny bok der han lovpriser sine erfaringer med fysisk trening for pasienter med psykiske plager. Erfaringer han gjorde allerede tidlig i sin karrière. «Fysisk aktivitet kan være med å forhindre utviklingen av depresjoner», skriver Roness i boken «Å ville og våge»