Tenåringstiden kan være utfordrende både for voksne og ungdom. (Foto: Colourbox)
Tenåringstiden kan være utfordrende både for voksne og ungdom. (Foto: Colourbox)

– Tenåringsforeldre må lytte mer

Her er psykologens råd til tenåringsfamilier.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Ungdomstiden er en ny periode for både foreldre og barn. For mange går denne overgangen uten de store utfordringene, men det er viktig å vite at overgangen ikke går av seg selv.

Psykolog Dagfinn Mørkrid Thøgersen

Det sier psykolog og rådgiver ved Atferdssenteret, Dagfinn Mørkrid Thøgersen, til God morgen Norge.

– Jeg tror det kan komme overraskende på både ungdom og foreldre å oppdage at man ikke lenger forstår hverandre så lett. Det er en naturlig utvikling at ungdommen tenker mer selv, og at de trenger foreldre som gjør noe annet enn tidligere. Disse nye rollene kan være uvant og oppleves som vanskelige.

Psykolog og spesialrådgiver ved Atferdssenteret, Dagfinn Mørkrid Thøgersen, svarte på nettprat

Les svarene nederst i artikkelen!

Forholdet sprekker når barna flytter hjemmefra

Sluttet på skolen for å selge dop

Konfliktene

De mest konfliktfylte situasjonene dreier seg rundt opplevelsen av ikke å bli hørt, forstått og respektert av den andre.

Avgjørende med gjensidig tillit og respekt. (Foto: Illustrasjonsfoto)

– Det spiller nesten ingen rolle hva uenigheten eller krangelen konkret dreier seg om, sier psykolog, Thørgersen.

– Dersom det er en opplevelse av manglende tillit, respekt og interesse for å forstå hverandre så blir det konflikter uansett tema.

Hva kan hjelpe?

– Å være foreldre for ungdommer krever noe helt annet av oss enn å være foreldre til mindre barn. Vi må lytte mer, være interessert i hva de tenker om ulike temaer og vite hva som er viktig for dem. Vi må gi tydelige begrunnelser for våre egne standpunkt og de avgjørelsene vi tar. God kommunikasjon er avgjørende for å få til dette.

Vi må huske at vi fortsatt er svært viktige for barna våre

– Vi må sette grenser for hvor mye vi er online

Dagens unge har elendig forståelse av egen økonomi

Kommunikasjon og tid

– I en hektisk hverdag kan det være lett å snakke sammen mens man gjør andre praktiske ting. Kanskje blir man avbrutt og lytter litt med et halvt øre og svarer i halve setninger.

Dette kan være uproblematisk, men hvis det er viktige eller vanskelige ting blir ikke dette en god ramme. Det er derfor viktig å kunne rydde tid til å gi fullt fokus til en samtale, høre på hva ungdommen har å si, løse et problem eller legge planer for noe man skal gjøre sammen.

God kommunikasjon handler mye om å ha en slik ramme hvor tempoet i kommunikasjonen senkes. Da blir det tid til å lytte og tenke over hva den andre sier uten å svare for fort og bombastisk.

Thøgersen mener mange foreldre fort glemmer at ungdommen er interessert i å snakke med dem, og at de er opptatt av hva foreldrene mener om ting.

– Ungdom ønsker å få høre om dette på en annen måte enn gjennom formaninger, krav og udiskutable avgjørelser.

Vi må huske at vi fortsatt er svært viktige for barna våre, men at vår rolle er en annen.

God kommunikasjon er en viktig faktor. (Foto: Colourbox)

Øv deg på følelser, det gir trygge barn

Foreldre i dag er mer ettergivende og usikre

God hjelp å få

Det finnes flere lavterskeltilbud for familier som har kommet i en vanskelig situasjon. F.eks. kan man henvende seg til familievernkontorene.

Ofte er det enkle verktøy som gjør at forholdet kan ta en ny og bedre vending. Psykolog, Dagfinn Mørkrid Thøgersen, mener det er to klare situasjoner hvor du bør søke hjelp.

– Når det knuses og kastes ting i hjemmet i ren frustrasjon og sinne har man havnet i en situasjonen hvor man trenger hjelp for å komme videre.

Det andre er gjentatte krangler man ikke kommer ut av. Ingen ønsker et hjem som preges av frustrasjon og krangler. Verken ungdommen eller de voksne.

Unge gutter vil ikke være pingler

Ståle «måtte ha» six-pack

Råd til foreldre

– Skap en god ramme for å snakke sammen, ha tid og fokus.

– Vis at du virkelig lytter

– Hvis du vil gi et råd, spør først om ungdommen ønsker et råd fra deg.

– Hvis du vil si fra om et problem, så vær så konkret og beskrivende du kan om hva du ønsker.

– Begrunn dine meninger og avgjørelser

– Ta kontakt med profesjonelle hjelpere dersom du opplever alvorlige vansker som du ikke vet hvordan du skal håndtere

Flink storesøster døde av overdose som 15-åring

Charter-Hilde opplevde alle foreldres mareritt: – Er dette å dø?

Råd til tenåringene

– Be om tid til å ta opp ting som er viktige for deg

– Si fra om du ønsker å råd eller om du bare vil at mamma/pappa skal høre på deg

– Øv deg på å si din egen mening

– Vær tydelig i hvem du snakker til

– Vær konkret om hva du snakker om

Hvordan snakke med tenåringer om sex: – Sex er et feigt og fantasiløst ord

Ungdommene vil gjøre verden trygg igjen