Martin  Norum (22) er personlig trener og mener de aller fleste trener for å se bra ut.  (Foto: God morgen Norge)
Martin Norum (22) er personlig trener og mener de aller fleste trener for å se bra ut. (Foto: God morgen Norge)
Martin  Norum (22) er personlig trener og mener de aller fleste trener for å se bra ut.  (Foto: Illustrasjonsfoto/privat)
Martin Norum (22) er personlig trener og mener de aller fleste trener for å se bra ut. (Foto: Illustrasjonsfoto/privat)

Unge gutter vil ikke være pingler

Gutter jakter på idealkroppen. Ifølge Martin Norum (22) er det Brad Pitts kropp de jakter på.

– Idealkroppen er en forholdsvis muskuløs kropp med lav fettprosent. Overkroppen skal være veltrent og markert a la Brad Pitt, sier Martin Norum (22).

Han jobber som personlig trener på World gym og har selv en kropp mange vil betrakte som idealkroppen.

– Jeg trener for å se bra ut og legger ikke skjul på det, sier Norum.

Den personlige treneren har et inntrykk av at han har det samme motivet som de fleste andre som trener.

Trener for utseende

Vi bombarderes med bilder på hvordan vi bør se ut på tv, i blader og på internett.

Og selv om helseeffekten av trening bør være den viktigste grunnen til å holde seg i aktivitet, tror Norum det er en annen grunn som veier tyngre.

– Jeg tør påstå at de aller fleste trener fordi de ønsker å se bra ut. Det er ingenting galt i det, sier han.

Les også: Måtte ha six-pack

Kroppsfiksering – ikke forbeholdt jenter

Presset om å passe inn i skjønnhetsidealene er sterk, og er slett ikke forbeholdt jenter. Norum mener presset mot gutter er økende, og nærmer seg jentenes nivå.

– For en ung gutt er det viktig å se bra ut. Vi vil prestere bra i idrett, se bra ut og være godt trent. Og jentene vil ha veltrente gutter, sier han.

Les også: – Umulig å kontrollere ungdommenes seksualitet

Redd for å være pingle

Psykologene Mona-Iren Hauge og Hanne Haavind har intervjuet unge gutter og jenter mellom 12 og 18 år, og har fått innsikt i hva denne gruppen er opptatt av.

– Den barnslige guttekroppen, eller det å være pinglete, som guttene sier, er uønsket. En tynn og pysete pingle er noe de er redde for å bli om de ikke gjør noe med saken, sier Hauge til God morgen Norge.

Les også: Sjekketipsene til en het høst

Villig til å gjøre en innsats

Mens jentene diskuterer sitt eget utseende og klager til venninnene over at de er for tykke, snakker ikke gutter om kroppen sin på den måten. Ifølge Hauge betyr ikke det at guttene ikke er opptatt av kropp.

Guttene snakker om sin egen og kameratenes kroppslige mestringer og tekniske ferdigheter men underforstått handler det om hvor veltrent man er, forklarer Hauge.

Hun forteller at mange av guttene som ble intervjuet var villig til å gjøre en innsats for å forme kroppen innenfor noen idealer og flere oppga at de drakk proteinshaker for å bygge muskler.

Les også: – Umulig å kontrollere ungdommenes seksualitet

Flere typer idealkropper

Når guttene nærmet seg 18-års alderen ble de, ifølge Hauge, enda mer opptatt av det estetiske ved kroppen.

– Vi så at det å se bra ut ble et viktigere motiv for å drive kroppslig aktivitet når guttene ble eldre.

Hvilke type kropp er det guttene trakter etter?

– Unge gutter er en sammensatt gruppe og det finnes ikke én, men flere idealkropper. For de som driver kroppsbygging er det viktig med muskler, fotballguttene er mer opptatt av tekniske ferdigheter mens ”rockeguttene” som ser mot den engelske rockescenen ser på fravær av muskler som en maskulin identitet.

Kroppsfokus i mediene

Stereotypier om kroppstyper er ikke noe nytt, men medias innvirkning kan være overveldende.

Linn Beate Brønsted Lothe er psykolog og har flere klienter som har brukt doping på veien mot «den perfekte kroppen». Hun er skeptisk til et mediebilde som hun mener i altfor stor grad fokuserer på fettforbrenning og slankekost.

Det er mer sosialt akseptert å snakke om å spise sunt enn å snakke om vekt, men de unge skjønner at det bare er en tilsløring. Alt koker ned til å handle om idealkroppen, sier hun.

Les også: Sjekk om du har dårlig selvfølelse

Fin kropp = vellykket liv

Ifølge Lothe er en veltrent kropp for mange et tegn på det å være vellykket, og at fokuset på utseende er faretruende stort.

– Både unge og voksne opplever i dag et større press om å være flink, vellykket og perfekt. Det er en utviklingen er ikke heldig for verken samfunnet eller individet, sier Lothe.

Les også:

Mote skader rygg og føtter

Livstruende blødninger avfeies som normalt