KALORIRIKT:   Vær derfor kritisk hvis du velger nudler, råder TV 2 Sportys kostholdsekspert. (Foto: FREDERIC J. BROWN/Afp)
KALORIRIKT: Vær derfor kritisk hvis du velger nudler, råder TV 2 Sportys kostholdsekspert. (Foto: FREDERIC J. BROWN/Afp)

Slik velger du sunn take away-mat

Visste du at nudler kan inneholde mye fett? Her får du rådene til hvordan du velger take away.

Se TV 2 Sporty søndager klokken 19.00 på TV 2! - Når du skal velge mat er smaken det aller viktigste. En forutsetning er selvfølgelig at du liker maten du spiser. Men bestiller du take away ofte kan det også være lurt å ta med i betraktningen hva du egentlig får i deg, sier TV 2 Sportys kostholdsekspert, Trine Thorkildsen. Hun har mastergrad i samfunnsernæring og er ansatt i MatPrat. LES OGSÅ: