Spis deg frisk med blåbær

Se hvorfor blåbær er så bra for deg. Her er oppskriftene og tipsene.

Blåbær er fulle av antioksidanter som kan holde deg frisk året rundt.  (Foto: Terje Bendiksby / SCANPIX)
Blåbær er fulle av antioksidanter som kan holde deg frisk året rundt. (Foto: Terje Bendiksby / SCANPIX)

Blåbær er supermat. Den er på topp 10-listen over de mest antioksidantrike matvarene. - Vi kan holde oss friske og antagelig yngre ved å spise rikelig med bær, sier matkonsulent Toril Gulbrandsen på telefon til God morgen Norge. Hun er på vei ut fra daglivarebutikken med nyinnkjøpte blåbær i handleposen. - Nå bugner det av ferske blåbær både i butikker og i skogene rundt om i landet, sier hun entusiastisk. Les også:

Mer innhold fra TV 2