Vi må lære oss å nyte maten, mener ernæringsfysiolog.
Her er tipsene til en slankere linje uten en hysterisk diett.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Vi mennesker er skapt for nytelse, og mat er et både lovlig og nødvendig nytelsesmiddel.
- Dessverre er det ofte alt for lite fokus på matopplevelsen og nytelse når vi tenker på sunt kosthold, sier Tine Mejlbo Sundfør, klinisk ernæringsfysiolog ved Synergi Helse.
Men ifølge ernæringsfysiologen, er ikke dette motsetninger.
- Et sunt kosthold kan nytes.
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert