Smør alltid to ganger med fem minutters mellomrom, anbefaler professor i hudkreft Cato Mørk. (Foto: Illustrasjonsbilde/Colourbox.com)
Smør alltid to ganger med fem minutters mellomrom, anbefaler professor i hudkreft Cato Mørk. (Foto: Illustrasjonsbilde/Colourbox.com)

Smøretips mot hudkreft

– Vi tror vi er flinkere til å smøre oss enn vi er, hevder hudkreftprofessor Cato Mørk.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

– Når vi er i feriemodus, er vi ikke i være-flink-modus. Og da er det lett å glemme solkremen, mener Cato Mørk som er professor i hudkreft ved NTNU.

Les også: Arne Strand ble rammet av farlig føflekkreft

Glemmer å smøre oss

Hvis du smører deg to ganger øker sjansen for å få smøring på hele kroppen

Les også: Davy Wathne har operert bort hudkreft på nesen fire ganger.

Cato Mørk forteller at han selv glemte å smøre seg da han var på seiltur her om dagen. Det får han bokstavelig talt svi for nå med varm og solbrent pannehud.

– Mange av oss er nok flinke til å smøre oss når de er på stranda. Men så glemmer de det ellers. Vi er ikke systematiske nok i smøringen, hevder Mørk.

Les også: Når hunden får kreft

Smør deg to ganger

Mørk anbefaler å gjøre det til en vane å smøre seg to ganger - med fem minutters mellomrom. Mange smører nemlig for tynt lag med solkrem på huden.

– Når man smører hele kroppen, er det lett å glemme noen små områder. Hvis du smører deg to ganger øker sjansen for å få smøring på hele kroppen, mener professoren.

Minst faktor 15

Ifølge Mørk kan faktor 15 være nok dersom man er flink til å legge tykt på og smøre seg flere ganger.

Les også:– På det bruneste var jeg svart

sol (Foto: Colourbox.com)

Les også: Her er noen gode råd for en stressfri ferie

Usikkert om solkrem beskytter mot føflekkreft

Når det gjelder føflekkreft er professoren mer usikker. Det er nemlig usikkert om solkrem forebygger denn hudkreftformen.

– Med solkrem oppholder man seg lenger i sola og utsetter føflekkene for mer sol. Det er ikke sikkert at det er heldig. Vi vet ikke sikkert, rett og slett, innrømmer professoren.

Les også: – Flipp-flopper deformerer føttene dine

Den gyldne middelvei

Sola er jo også sunn, ikke minst for produksjonen av d-vitaminer, så Mørk ønsker ikke å skape noe hudkreft-hysteri.

– Jeg vil ikke gi folk dårlig samvittighet når de skal nyte sol og sommer, men det gjelder å holde seg på med gyldne middelvei her som i de fleste andre områder i livet, mener Mørk.

Les også:

Kroatia-frelst programleder