Slik løper du deg i form
Intervalltrening i oppoverbakke kan virke sinnsykt, men får deg fort i form.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Motbakkeløpbølgen skyller innover hele Norge. Den nye løpetrenden representerer den største veksten i antall nye løp innen kondisjonsidrett i Norge . I 2002 var det kun 5 motbakkeløp i Norge. I fjor ble det arrangert 140 med over 35.000 deltakere. Korte intervaller Å løpe i motbakker er en effektiv måte å få bedre kondisjon på. - Det er litt selvpining når det står på, men det går fort over. For mange er det kanskje mer overko
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert