Illustrasjonsbilde (ikke lavkarbo-brød)
Illustrasjonsbilde (ikke lavkarbo-brød)

Spis deg slank med lavkarbo

Nyttige tips og oppskrifter på lavkarbo-mat.

Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

Etter at Jan Øyvind fortalte på sending på God morgen Norge at han hadde slanket seg med lavkarbo, har henvendelsene til redaksjonen strømmet på.

Ris og ros

Selv om noen hevder at lavkarbodiett kan gi helseplager, har mange merket den umiddelbare slankende effekten en lavkarbodiett har.

Å spise lavkarbo betyr ikke nødvendigvis at en spiser kjedelig. En spiser annerledes, men langt fra kjedelig.

Allmennlege, forfatter og kostholdsblogger, Andreas Eenfeldt, er en av forkjemperene for lavkarbodietten. Han mener vi må spise det vi er designet for hvis vi skal holde oss slanke og i form. (Foto: God Morgen Norge)
Vær kreativ

En utfordring kan selvsagt være å få variert kosten skikkelig, men her er det bare ens egen kreativitet som setter grenser.

En lavkarbo-frokost kan bestå av en omelett, litt lavkarbobrød, en lavkarbomuffin og vann, men det hender, også når man er på lavkarbo, at man ønsker seg noe søtt.

Frykt ikke – det fins også løsninger for lavkarbokost som er søtt.

Du finner flere gode tips til lavkarbo-kosthold her.

Vi vil høre fra deg

Har du noen gode eller dårlige erfaringer med lavkarbodiett fortell oss gjerne din historie. Du kan legge igjen en kommentar i kommentarfeltet under, eller sende oss en mail på gmn@tv2.no.