Du må ikke nødvendigvis oppsøke profesjonell hjelp for å få velstelte sommerføtter. (Foto: Illustrasjonsfoto)
Du må ikke nødvendigvis oppsøke profesjonell hjelp for å få velstelte sommerføtter. (Foto: Illustrasjonsfoto)

Slik får du lekre sommerføtter

Her er fotpleier Camilla B. Havnerås' fire steg til velpleide føtter.

Som alt annet skal også føttene bli klare for sommeren. Enkelte ganger kan man trenge profesjonell hjelp for å få føttene klare til sandalsesongen, men som oftest kan man fint freshe opp føttene hjemme.

Her får du fire gode råd fra fotpleier Camilla B. Havnerås, som anbefaler deg å pleie føttene dine hver 4. – 6. uke:

... og disse fellene bør du unngå å gå i

1. Ta et fotbad

Fukt føttene i fotbad. Klapp de tørre med ett håndkle, slik at huden er fuktig når du starter å file.

Da gir huden etter lettere, og man unngår å overfile føttene. Pass på at fotfilen ikke er for grov. Bruk gjerne en fotfil av typen grit/sandpapir.

LES OGSÅ: Glade føtter

2. Stell neglene

Legg på en dråpe av neglbåndsolje eller -krem og gni oljen lett utover området. La oljen trekke inn mens du filer (ikke klipper!) naturneglen.

Neglen filer du i en rett form hvor du avrunder kantene. Etter dette drar du neglebåndet nedover, slik at du skyver vevet ned. Dette må gjøres forsiktig, slik at du unngår å gjøre hull på neglebåndet. At neglebåndet er fuktet på forhånd minsker også risikoen for skade.

Deretter filer du på naturneglen med en fin fil for å jevne ut negleplaten og fjerne misfarging.

LES OGSÅ: Tips til utendørs trening

3. Smør inn føttene med krem

Så smører du føttene inn med en god fotkrem, gjerne en med innhold av fruktsyrer, som vil gi en peelende effekt på foten.

Fruktsyrene vil spise opp de overflødige hudcellene og derfor forhindre dannelsen av fortykket hud.

LES OGSÅ: Bli med oss på morgentrim med Kari

4. Påfør lakk

Siste trinn er påføring av lakk. Avfett neglen med neglelakkfjerner og legg på en basecoat. Basecoaten vil gjøre at lakken sitter bedre på og forhindre misfarging av naturneglen.

Så legges lakken på i ett tynt jevnt lag. Legg gjerne på 2 lag hvis du vil ha en tettere farge, men la det være en glippe mellom neglebånd og sidekanter, slik at lakken ikke sklir ut i huden. La dette tørke litt.

LES OGSÅ: Deborah Lippmann: Neglelakken stjernene kaster klærne for

Legg så et lag med topcoat for å beskytte lakken. Topcoaten gir glans og forsegler neglelakken.

LES OGSÅ: Kari Jaquesson anbefaler morgentrim

Les mer om velvære, skjønnhet og mote på Happy Day.