Det er ekstra viktig å beskytte seg med solkrem på påskefjellet. (Foto: Illustrasjonsfoto)
Det er ekstra viktig å beskytte seg med solkrem på påskefjellet. (Foto: Illustrasjonsfoto)

Solkremtips i vårsolen

Rynkene kommer hurtigere dersom man ikke beskytter seg.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.

– Solen er en av de faktorene som øker aldringsprosessen mest, sier hudpleier Elisabeth Lein Oksvik.

– Jo flinkere vi er til å beskytte oss mot frie radikaler, UVA- og UVB- stråling, jo mer forsinker vi aldringsprosessen, fortsetter hun.

Det vil med andre ord si at aldringsprosessen vil gå tregere med riktig krembruk. Rynkene kommer hurtigere dersom man ikke beskytter seg.

LES OGSÅ: Arne Strand ble rammet av farlig føflekkreft

Ekstra viktig med solkrem nå

Det er viktig å beskytte seg mot stråling og frie radikaler hele året.

– Men det er ekstra viktig å beskytte seg nå i tiden fremover, når vi eksponeres mer for sollys, sier Lein Oksvik.

– Vi er litt desperate, for vi har ikke sett solen på en stund. Da blir det lett til at vi kler litt av oss og nyter solen litt ekstra, fortsetter hun.

Det er også viktig å beskytte leppene sine mot påskesolen. (Foto: God morgen Norge)

Og det kan du godt gjøre – så lenge du beskytter deg litt ekstra.

– Du må smøre deg godt, og smører deg jevnlig utover dagen, sier hudpleieren.

LES OGSÅ: – Skal jeg være rynkete eller benskjør?

Smør deg annenhver time

Lein Oksvik bedyrer viktigheten av å velge solprodukter som er riktig for din egen alder, hudtype og hva du utsetter huden din for ellers i året.

– På grunn av nye EU-regler er det ikke lov å selge solkrem spesiell lav faktor lenger, sier hun.

Dersom du skal tilbringe tid på fjellet framover, bør du bruke fuktighetsgivende produkter som har en normal beskyttelse i faktor, og smøre deg jevnlig.

– Du bør smøre deg minimum hver annen time, sier hudpleieren.

Hvis du svetter mye, bør du smøre deg oftere.

LES OGSÅ: Mange kan ha hudkreft uten å vite det

Bruk høy faktor for å unngå pigmentforandringer

Lein Oksvik råder oss til å bruke solfaktor 50 på fjellet.

Dersom du skal gå tur i fjellet, bør du ta med deg solproduktet slik at du kan smøre deg jevnlig.

Hudpleier Elisabeth Lein Oksvik råder oss til å bruke høy solfaktor og å smøre oss ofte på påskefjellet. (Foto: God morgen Norge)

– Du blir faktisk brun selv om du bruker en så høy faktor, sier hudpleieren.

– Dersom du vil unngå pigmentforandringer og solskader, bør du smøre deg med en såpass høy faktor, understreker hun.

LES OGSÅ: – På det bruneste var jeg svart

Minimum solfaktor 30 til voksne

Når du drar på fjellet, er det først og fremst ansiktet som blir eksponert for sol.

– Du burde ha et solprodukt med ordentlig solfaktor, sier Lein Oksvik.

Han anbefaler voksne kvinner og menn å bruke en solkrem med minimum 30 i faktor.

– Du kan også gå lavere, men da må du smøre deg litt oftere, sier hudpleieren.

I tillegg burde du bruke after sun.

– Jeg anbefaler også voksne å bruke produkter som hindrer pigmentoppsamlinger i huden under solkremen, sier Lein Oksvik.

LES OGSÅ: Davy Wathne har operert bort hudkreft på nesen fire ganger.

Minimum solfaktor 15 til barn

Barna kan godt bruke en litt lavere faktor enn de voksne.

– For dem er det tilstrekkelig å bruke en solfaktor mellom 15 og 30, sier Lein Olsvik.

Det finnes solprodukter som er laget spesielt for barn. (Foto: God morgen Norge)

Det er viktig å smøre dem ofte.

– De klør seg ofte i ansiktet. De svetter og tørker seg i ansiktet, og da blir faktoren borte, sier hudpleieren.

De fleste solprodukter kan brukes både av voksne og barn.

– Men dersom man skal beskytte leppene, er det lurt at man bruker hver sin solstift, avslutter Lein Olsvik.