TRENING MED ENKLE GREP: SATS ekspert Anne Marte H. Sneve viser deg hvordan du kan trene kroppen ved hjelp av enkle hjelpemidler. (Foto: Frode Sunde)
TRENING MED ENKLE GREP: SATS ekspert Anne Marte H. Sneve viser deg hvordan du kan trene kroppen ved hjelp av enkle hjelpemidler. (Foto: Frode Sunde)

Styrketrening med enkle hjelpemidler

Det er utrolig hvor mye av kroppen du kan trene hjemme eller på kontoret - kun ved hjelp av en ball.