Spis så mye du vil av dette

Det er bare noen få grønnsaker som gir store mengder kalorier. Sjekk hvilke!

grønnsaker (Foto: COLOURBOX)
grønnsaker (Foto: COLOURBOX)

- Stort sett sier vi at alle grønnsaker kan spises fritt. Det er nesten umulig å få for mye kalorier ved å spise grønnsaker som kål, blomkål, brokkoli, gulrot, kålrabi, grønne erter, tomat, agurk, løk og paprika, sier klinisk ernæringsfysiolog Mette Helvik Morken. Hun jobber ved institutt for indremedisin på Universitetet i Bergen. Mye fiber - Grønnsaker inneholder så mye fiber at det hindrer at sukkeret i grønnsakene kan utnyttes. Selv

Mer innhold fra TV 2