Yoga

Yoga (hvit): Blander 5000 år gammel tradisjon med moderne vestlige treningsprinsipper. Yoga er trening for kropp og sinn, med positiv effekt på bevegelighet, styrke, pust, konsentrasjon og kroppsbevissthet. Passer for alle. Du kan velge timer på flere ulike nivåer.

SatsYoga adv. (hvit): Prinsippene er de samme som på SatsYoga, med raskere progresjon og flere øvelser. Du bør ha deltatt noen ganger på SatsYoga før du går på SatsYoga adv.

LES OGSÅ: Din yoga-guide