Slik blir du lynrask
Blir du inspirert av å se Usain Bolt i aksjon? Nedenfor er sprinternes triks som kan hjelpe deg å løpe – nesten – like fort.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Stabilitet, styrke, spenst, basisøvelser, løpskondisjon og teknikk. Dette vil i sum hjelpe deg til å holde fart og frekvens, og dermed gjøre deg raskere.
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert