Ernæringsfysiolog Kari H. Bugge og Wenche Andersen lager salat med byggryn (Foto: TV 2)
Ernæringsfysiolog Kari H. Bugge og Wenche Andersen lager salat med byggryn (Foto: TV 2)

Slik blir du slank

Ernæringsfysiologens tips til et sunt og slankt år

- Det er så mange som er snare med å ha nyttårsforsett om å gå ned i vekt, men så har de ikke helt tenkt igjennom hvordan de skal nå dette målet, sier ernæringsfysiolog Kari H. Bugge hos Grete Roede AS Kari Bugge er opptatt av at man legger en plan både når det gjelder trening og kostholdet, hvis du ønsker et sunt og slankt år. - Mange tenker at de skal begynne å trene, og det er bra, men det er vans