Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening
En dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
- Jive er så absolutt en kondisdans. Kjempefin kondisjonstrening, sier Therese Cleve. Nesten som aerobic Jive er en dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst - Mange kjenner nok dette igjen som en type aerobic. I og med at man har med mye av rotasjonene og eksplosive armer. Rotasjon og bounce/sprett i føttene er viktig i jive. - En kjempe fin måte å trene det på kan være å hoppe hoppetau. Det er samme effekten hvor man bruker føttene
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert