Therese Cleve: – Jive er kjempefin kondisjonstrening

En dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst

Therese Cleve (Foto: TV 2)
Therese Cleve (Foto: TV 2)

- Jive er så absolutt en kondisdans. Kjempefin kondisjonstrening, sier Therese Cleve. Nesten som aerobic Jive er en dans som krever hurtighet, raske trinn og spenst - Mange kjenner nok dette igjen som en type aerobic. I og med at man har med mye av rotasjonene og eksplosive armer. Rotasjon og bounce/sprett i føttene er viktig i jive. - En kjempe fin måte å trene det på kan være å hoppe hoppetau. Det er samme effekten hvor man bruker føttene

Mer innhold fra TV 2