Får man flat mage av å gjøre mange situps?

Det finnes mange myter rundt temaet trening. Noen stemmer, men de fleste er bare oppspinn. Flat mage av situps? Om du ønsker å bli kvitt magefettet, er det mye smartere å gjøre 100 spensthopp enn 100 situps. Hvorfor? På samme måte som at du ikke kan velge hvor du vil legge på deg, er det ikke mulig å bestemme hvor du skal gå ned i vekt heller. Fettet forsvinner mer eller mindre jevnt over hele kroppen, og ut ifra din personlige fe