Mat mot stress
Spis smart og bli mindre stresset og mer lykkelig.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Hilde Grønningsæter Staubo er en av Norges fremste eksperter på stress. Hun har sin bakgrunn fra Norges idrettshøgskole og har doktorgrad i helsepsykologi på temaet jobbstress, helse og fysisk aktivitet. -Hjelp deg selv - Mange sliter med stressymptomer som kan ta overhånd. Langvarig stress kan føre til angst, depresjon, utbrenthet og lange sykemeldinger, sier Hilde. Den gode nyheten er at du kan hjelpe deg selv til å takle stress ved å spise smart og ikke m
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert