Slik blir du glad i vinteren - og å stå opp tidlig
Psykologen og søvnforskeren har klare råd til deg som syns vinteren er tung.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Vintersesongen er preget av kulde og mørke, og for noen er delen av året bare en pris å betale for å kunne glede seg over sommeren.Noen går inn i vinterdepresjon, og flere kjenner på nedstemthet over de korte dagene og det stummende mørket som tar plass allerede midt på dagen. Å stå opp oppleves ekstra tungt for mange som starter arbeidsdagen før sola gjør det samme.Men til tross for at vinteren kan kjennes endeløs og lang, har psykologen og søvnforskeren flere råd til hvordan m
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert