BH MED PULS: Denne sports bh en har innebygd pulsbelte. Sensoren er festet i nedre del av fronten på holderen slik at du slipper å ha en separat stropp festet rundt brystet. (Foto: Pure Lime/)
BH MED PULS: Denne sports bh en har innebygd pulsbelte. Sensoren er festet i nedre del av fronten på holderen slik at du slipper å ha en separat stropp festet rundt brystet. (Foto: Pure Lime/)

Dette undertøyet tar pulsen din

Gladnyhet til alle treningssultne jenter.

Meld deg inn i Sportyklubben du også!

Siste nyhet på brystholderfronten kommer fra den danske leverandøren Purelime, som har bygget inn pulsbelte i sin nyeste modell.

Beltet er kompatibel med pulsklokker fra de fleste ledende leverandører som Polar, Garmin, Adidas, Nike og Timex.

Pulsbelte-bh-en er en videreutvikling av testvinneren og toppmodellen som TV 2 Sporty omtalte i fjor.

LES OGSÅ: Tren riktig med pulsklokke

FLERE FARGER: Du får også sports-bhen i sort. (Foto: Pure Lime/)
FLERE FARGER: Du får også sports-bhen i sort. (Foto: Pure Lime/)

Forebyggende

Forskning viser at åtte av ti velger en sportsbrystholder (bh) som ikke gir brystene den nødvendige støtte. Dermed øker risikoen for ømme muskler i bryst og nakke.

I verste fall kan dette medføre at du får en skade og må ta treningspause på flere uker, skriver nettstedet iform.

Puls som indikator på trening kan være motiverende

Påskudd for ikke å trene?

Sportyekspert og personlig trener Anne Marte H. Sneve er usikker på om sports-bh med pulsbelte gir økt treningseffekt.

– For meg er det veldig enkelt med vanlig pulsbelte som man skyller i vasken og henger til tørk, så det er tørt på noen timer.

– Men om denne gadgeten kan bidra til at flere synes det er morsomt å trene er det jo bra. Puls som indikator på trening kan være motiverende og ikke minst hensiktsmessig om du ønsker å holde kontroll på intensiteten, sier Sneve.

LES OGSÅ: Tre gode intervalløkter

PULSTRENING: Trener Anne Marte H. Sneve (til v.) sparte ikke på kruttet under motbakkeøktene, noe Sporty-deltaker Christine raskt fikk merke under TV-innspillingen. (Foto: TV 2/)
PULSTRENING: Trener Anne Marte H. Sneve (til v.) sparte ikke på kruttet under motbakkeøktene, noe Sporty-deltaker Christine raskt fikk merke under TV-innspillingen. (Foto: TV 2/)

– Hvor viktig er slike nyheter for å få jenter til å trene?

– Om sportstoppen er til vask kan noen kanskje bruke det som et argument for ikke å trene. Å være avhengig av pulsklokke kan gjøre at man mister den subjektive kontrollen på intensitet, som er et fint parameter for hvordan belastningen føles på kroppen, sier den personlige treneren til TV 2 Sporty.

LES OGSÅ:Shopping gir god treningseffekt

Trening hindrer brystkreft

Fysisk aktivitet er en av de mest effektive metodene for å forebygge brystkreft. Jo mer mosjon, desto bedre beskyttelse, mener World Cancer Research Fund. Det er viktig å være fysisk aktiv i hverdagen allerede fra tenårene.

En amerikansk undersøkelse viser at kvinner som mosjonerte fra de var 12 til 22 år hadde lavere risiko for å utvikle brystkreft. Flere norske undersøkelser har vist at mosjon har gunstig effekt. Mosjon gjør det også lettere å holde vekten nede.

Overvekt er en selvstendig risikofaktor i utviklingen av brystkreft.

LES OGSÅ: Slik får du maskinkondis