HARDKJØR: Verdensmester Cecilia Brækhus tyner direktør Vegard Kjuus maksimalt i ringen slik at han skal nå målet sitt om å komme i toppform på bare ti uker. (Foto: TV 2/)
HARDKJØR: Verdensmester Cecilia Brækhus tyner direktør Vegard Kjuus maksimalt i ringen slik at han skal nå målet sitt om å komme i toppform på bare ti uker. (Foto: TV 2/)

Her får toppsjefen kjørt seg av Cecilia Brækhus

Verdens beste bokser en del av medisinen da direktøren kom i superform på ti uker.

Meld deg inn i Sportyklubben du også!

Vegard Kjuus (40) er sjef for 10.000 ansatte i Meny-kjeden. Livet som administrerende direktør er hektisk, og det setter sine kroppslige spor.

Jeg er ambisiøs som leder, jobbet veldig mye, stresset og ble sliten og trøtt

Trebarnsfaren visste ikke hvor stresset og utrent han egentlig var før han ble deltaker i TV 2-serien «Sporty: Gjør livet lettere!»

Ti uker senere var sju kilo fett borte og to kilo muskler kommet på.

Brækhus tyner Vegard i ringen - se video:

695832

Den ultimate utfordringen

Underveis besluttet Vegard å gi seg selv den ultimate utfordringen: Boksing med verdensmester Cecilia Brækhus (31).

Meny-sjefen oppdaget at han og boksestjernen har felles mental trener: Tommy Fjeldheim. Dermed kom treningsavtalen med Brækhus i stand.

(Saken fortsetter under bildet)

VERDENSMESTER: Cecilia Brækhus er verdensmester i proffboksing (Foto: Scanpix)
VERDENSMESTER: Cecilia Brækhus er verdensmester i proffboksing (Foto: Scanpix)

Hun lærte meg at når man går i ringen må man være tydelig, ikke tvile

Ikke rom for nøling

– Cecilia var en veldig sympatisk og profesjonell jente. Det fikk jeg merke under treningsøkta.

– Hun lærte meg at når man går i ringen må man være tydelig, ikke tvile, og bruke kreftene riktig. Slik er det også i næringslivet, forteller Vegard.

LES OGSÅ: Meny-sjefen forspiste seg på hamburgere

GØY MED SJEFEN: Meny-direktør Vegard Kjuus blir fremstilt som den nye Rocky internt på jobben. (Foto: Privat/)
GØY MED SJEFEN: Meny-direktør Vegard Kjuus blir fremstilt som den nye Rocky internt på jobben. (Foto: Privat/)

Sjekk Vegards strålende resultater på ti uker:

Før Etter
90 kilo 85 kilo
30 % kroppsfett 23 % kroppsfett
45 år – kondisjonsalder 40 år – kondisjonsalder

Ikke rom for skulk

Helt siden Vegard begynte som administrerende direktør for to år siden har han jobbet på høygir.

Cecilia var en veldig sympatisk og profesjonell jente

Personlig trener Anne Marte H. Sneve la opp et treningsprogram med variasjon mellom rolige lengre løpeturer og kortere intensive intervaller.

– Styrkebiten ble stort sett gjennomført i slynger slik at Vegard kunne trene overalt, altså ingen unnskyldning for å skulke, sier Anne Marte.

LES OGSÅ: Slanker ti personer uten å telle kalorier

TRENINGSGLADE: Sportytrener Anne Marte H. Sneve og Meny-direktør Vegard Kjuus er klare for ny treningsøkt. (Foto: Privat/)
TRENINGSGLADE: Sportytrener Anne Marte H. Sneve og Meny-direktør Vegard Kjuus er klare for ny treningsøkt. (Foto: Privat/)

Slukte maten

– Før tok jeg meg ikke tid til å samle krefter og overskudd. Jeg er ambisiøs som leder, jobbet veldig mye, stresset og ble sliten og trøtt. Ofte ble maten nedprioritert også, sier Vegard.

Han spiste frokost klokken 06.00 (gjerne i bilen på vei til jobb), slukte lunsjen i 12-tiden (gjerne i møter) og spiste middag klokken 18.00. Han glemte å få i seg nok vann – det gikk mye i kaffe.

Trente seg fem år yngre

Meny-sjefen er tiende og siste deltaker ut i kveldens utgave av «Sporty: Gjør livet lettere!» på TV 2.

Hvem som vinner konkurransen får du se i finalesendingen neste helg.

Noe så tungt hadde jeg ikke gjort på 15 år

Hardtrening på fotballbane

Meny-sjefen gikk grundig til verks og trente annenhver dag i hele tiukersperioden. En dag hvile, en dag med trening.

– Jeg visste ikke at TV 2 Sporty ville plukke meg ut. Men da dere spurte måtte jeg jo si ja, sier Vegard.

Belønningen fra Anne Marte var å ta dype utfall over hele fotballbanen.

– Noe så tungt hadde jeg ikke gjort på 15 år!

DELTAKERNE: Programleder Hedda Kise (foran) skal få ti deltakere til å endre livsstil i årets sesong av «Sporty: Gjør livet lettere!» på TV 2. (Foto: TV 2/)
DELTAKERNE: Programleder Hedda Kise (foran) skal få ti deltakere til å endre livsstil i årets sesong av «Sporty: Gjør livet lettere!» på TV 2. (Foto: TV 2/)

Mer aktiv fritid

I dag angrer han ikke. Meny-sjefen har fått mer overskudd i hverdagen til konen Lisa og sine håndballdøtre Thea (13) og Silje (11), og sønnen Fredrik (5).

Formen til 40-åringen er bedre, energinivået høyere og stressnivået lavere.

I «Overskuddsboka» som Meny har gitt ut for å motivere medarbeiderne forteller Vegard at hovedinteressene er familien, håndball, hytteturer, ski- og vannaktiviteter, reising og trening.

– Har du satt deg et personlig mål fremover?

– Jeg skal ikke gå Birken, men ønsker å få godfølelsen ved å komme i litt bedre form og ha litt mer overskudd!

– Og så skal jeg bli enda mer til stede hos familien min!

Se «Sporty: Gjør livet lettere!» på TV 2 i kveld kl. 19.00!

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!