GULLMEDALJE: Eirik Verås Larsen tok Norges første gull i OL. Padleren viste muskler i finaleheatet og vant over kanaderen Adam van Koeverden.  (Foto: Junge, Heiko/NTB scanpix)
GULLMEDALJE: Eirik Verås Larsen tok Norges første gull i OL. Padleren viste muskler i finaleheatet og vant over kanaderen Adam van Koeverden. (Foto: Junge, Heiko/NTB scanpix)

OL-vinnerens beste treningstips

Kajakkpadler Eirik Verås Larsen har to OL-gull og syv VM-gull. Slik mener han du bør trene.

Bli med i Sportyklubben! I et intervju med siste utgave av bladet Birkebeiner'n gir Eirik Verås Larsen (36) sine beste råd og treningstips til mosjonister. Programmet kan brukes enten du driver med padling, ski, sykkel eller annen kondisjonsidrett. Mosjonisten Mosjonister som bare trener to-tre ganger i uka bør legge inn en styrkeøkt uke

Mer innhold fra TV 2