Styrketrening reduserer risikoen for diabetes
Så lite trening skal til for å få helsegevinst.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Første treningsapp på norsk ute nå Hele 135 000 personer bruker legemidler mot diabetes i Norge. Arv, overvekt og mangel på fysisk aktivitet er viktige årsaker til sykdommen, ifølge Folkehelseinstituttet. En ny studie viser at menn som trener styrke jevnlig, 30 minutter fem dager ukentlig, kan redusere sjansen for å få type 2-diabetes med 34 prosent. Halvert r
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert