VEKT ER SOSIALT BETINGET: Går du ned i vekt, eller legger du på deg? Svaret påvirkes av våre venners kroppsvekt, viser en ny amerikansk studie. (Foto: Johannessen, Sara/SCANPIX)
VEKT ER SOSIALT BETINGET: Går du ned i vekt, eller legger du på deg? Svaret påvirkes av våre venners kroppsvekt, viser en ny amerikansk studie. (Foto: Johannessen, Sara/SCANPIX)

Prøver du å gå ned i vekt? Skaff deg tynne venner

Pass deg! Du kopierer dine venners spise- og treningsvaner, viser ny studie.

Bli medlem i TV 2 Sporty – vinn proff pulsklokke

Går du ned i vekt, eller legger du på deg? Svaret påvirkes av våre venners kroppsvekt, viser en ny amerikansk studie gjengitt i danske fri.dk

LES OGSÅ: Første treningsapp på norsk ute nå

PASS DEG: Ønsker du å gå ned i vekt må du passe deg for dine venners dårlige matvaner, de kan være smittsomme. (Foto: Nina Kausland/SCANPIX)
PASS DEG: Ønsker du å gå ned i vekt må du passe deg for dine venners dårlige matvaner, de kan være smittsomme. (Foto: Nina Kausland/SCANPIX)

Vi kopierer atferd
Er du lett overvektig har du større sjanse (40 prosent) for å klare å slanke deg dersom du har tynne venner. Har du overvektige venner er det gode muligheter for at du vil gå opp i vekt (27 prosent), viser undersøkelsen som er gjort av Loyola University Chicago. 1775 testpersoner inngikk i studien.

– Vi mennesker kopierer atferden til dem vi er sammen med, gjerne fordi vi ønsker å være en del av det sosiale fellesskapet. Hvis vennene dine for eksempel drikker Pepsi Max, så gjør vi det også, sier ernæringsekspert Per Brændgaard.

LES OGSÅ: Knepene som gjør deg sommersprek

Kvinner mest utsatt
Han mener kvinner er utsatt for et større kulturelt og sosialt press, som gjør dem mer sårbare for kroppslige normer. Deres velvære er oftere knyttet til å ha en slank kropp, som motiverer dem til å leve sunt. Men kvinner er også mer mottakelige for spiseforstyrrelser og skadelige slankekurer.

Brændgaards råd er å slå av autopiloten og ikke blindt kopiere vennenes usunne spise, drikke- og mosjonsvaner.

LES OGSÅ: Så mye legger du på deg etter røykeslutt

Man finner store sosiale forskjeller når det gjelder overvekt.

En trend er at folk fra lavere sosiale lag har mindre overskudd til å fokusere på det kroppslige, mens velstilte ønsker å bevare den slanke linjen som et statussymbol på linje med store hus og fine biler.

LES OGSÅ: Her er matfellene du bør passe deg for

På jakt etter treningsutstyr? Sjekk tilbudene i Sportybutikken!