To små knep gjør deg sunnere
– Å foreta bare to endringer i livsstilen viser seg å ha en stor samlet effekt, mener forskere.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke
Har du prøvd å leve et sunnere liv, men faller stadig tilbake til gamle uvaner? Amerikanske forskere lover at dersom du følger deres strategi, kan du gjøre store livsstilsendringer på kort tid, og holde på dem.
Forskerne trekker frem disse to, tilsynelatende innlysende, handlingene:
* Bruk mindre tid foran TV- og dataskjermer.
*
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert