Nå er sola og sommervarmen for alvor på vei. Men hvor mye direkte sollys på kroppen er sunt når vi er ute og trener? (Foto: Illustrasjon/Colourbox/colourbox.com)
Nå er sola og sommervarmen for alvor på vei. Men hvor mye direkte sollys på kroppen er sunt når vi er ute og trener? (Foto: Illustrasjon/Colourbox/colourbox.com)

Så lenge kan du trene i sola

Nå kommer sommeren! Slik unngår du kreftfare og dehydrering.

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Nå er sola og sommervarmen for alvor på vei. Men hvor mye direkte sollys på kroppen er sunt når du er ute og trener? SJEKK DEN FANTASTISKE VÆRMELDINGEN HER! - Det vil blant annet avhenge av hvor langt sør vi befinner oss og hvor lys hud vi har, men med tanke på vitamin D vil 15-30 minutter i so