beyonce123
beyonce123

Slik kvittet Beyoncé seg med babykiloene

– Jeg er stolt over at midjen kom tilbake så raskt.

Beyoncé Knowles gikk opp 20 kilo under sin graviditet.

Superstjernen forberedte seg godt til fødselen, men sier at hun ikke kunne forestille seg hva som ventet henne.

– Jeg følte ikke jeg var vakker under graviditeten, men hvem føler vel det? Etter å ha gått så mye opp i vekt ... Jeg kjente med selv nesten ikke igjen, sier hun i et intervju med People.com.

Les også: Beyonce kåret til verdens vakreste kvinne

Vektøkning

7. Januar kom lille Blue Ivy, datteren til Beyoncé og Jay-Z til verden.

I intervjuet med People.com forteller superstjernen at hun gikk opp 20 kilo under graviditeten, hvor av ni kilo kom den siste måneden.

Etter fødselen har hun gjort alt for å komme tilbake sin normale vekt.

– Jeg mistet mye av vekten gjennom å amme, og jeg ammet i ti uker, og det er bra for barnet og for deg selv, sier Beyoncé som anbefaler alle mødre til å gjøre det.

Les også: Beyonce roser Michelle Obama

Streng diett

Hun satte seg selv på en streng diett, kun én måned etter fødselen.

Hun startet også med å trene, og veier nå kun én til to kilo mer enn hva hun gjorde før hun ble gravid.

– Jeg regnet på kaloriene, trente kanskje tre eller fire ganger i uken. Først handlet det om å gå, men nå løper jeg. Jeg er stolt over at midjen kom tilbake så raskt, avslutter hun.