TØYER GRENSENE: Taekwondo entusiast Helge Olaussen fra Oslo tøyer hver dag og har blitt en myk mann. (Foto: Privat/)
TØYER GRENSENE: Taekwondo entusiast Helge Olaussen fra Oslo tøyer hver dag og har blitt en myk mann. (Foto: Privat/)

Helges fem beste tøyetips

Følge du disse rådene kan også du bli tøyelig som en gummistrikk.

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Her er Helge Olaussens fem beste stretchingtips: 1) Tøy i fred og ro Sørg alltid for å ha full ro rundt deg når du stretcher. Musikk bruker jeg kun som rolig bakgrunnsmusikk og fortrinnsvis kun instrumental. Da kan jeg rette all min fokus på selve stretchingøvelsene. 2) Konsentrasjon Konsentrer

Mer innhold fra TV 2