Helges fem beste tøyetips
Følge du disse rådene kan også du bli tøyelig som en gummistrikk.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke
Her er Helge Olaussens fem beste stretchingtips:
1) Tøy i fred og ro Sørg alltid for å ha full ro rundt deg når du stretcher. Musikk bruker jeg kun som rolig bakgrunnsmusikk og fortrinnsvis kun instrumental. Da kan jeg rette all min fokus på selve stretchingøvelsene.
2) Konsentrasjon Konsentrer
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert