10 tips som gir deg mer energi
Føler du deg slapp og trøtt? Med noen små justeringer kan du få den energiboosten du trenger.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Alle opplever å være litt ekstra trøtte og slappe til tider, og merker at energilagrene ikke strekker til. Da er det viktig å ta vare på seg selv.
Her er ti smarte tips som kan hjelpe deg til å øke energinivået:
#1 Spis riktig
For å ha tilstrekkelig med energi utover dagen, er det viktig å få i seg alle næringsstoffene som kroppen trenger. Spis sunt og like viktig: Gi deg tid til å nyte måltidet. Maten skal ik
For å lese eldre artikler må du logge inn eller registrere en TV 2 Konto
Det er gratis å registrere seg og du får da tilgang til hele arkivet vårt.
Artikkelen er oppdatert