LITE SØVN: Pleier du å sove mindre enn fem og en halv time per natt? Da står du i fare for å legge på deg, ifølge forskere fra Boston. (Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox/)
LITE SØVN: Pleier du å sove mindre enn fem og en halv time per natt? Da står du i fare for å legge på deg, ifølge forskere fra Boston. (Foto: Illustrasjonsbilde / Colourbox/)

Lite søvn kan gjøre deg fet

Øker også sjansen for å utvikle diabetes. Sjekk hvor mye søvn du trenger!

Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Sover du mindre enn fem og en halv time per natt, kan du risikere å legge på deg eller utvikle diabetes. Årsaken er endringene som skjer i kroppens stoffskifte når du ikke får nok søvn. Det kommer frem i en undersøkelse som er gjennomført av forskere ved Brigham and Women’s Hospital i Boston. De sammenlignet effekten av søvn på 21 frivillige personer gjennom seks uk

Mer innhold fra TV 2