sumo_melanie C_think about it
sumo_melanie C_think about it

Barna hjalp Melanie C ut av depresjonen

Den tidligere Spice Girls-stjerne åpenhjertig om problemene

Da Mel C ble mamma, ble hun også kvitt en langvarig depresjon. Hun var redd for at graviditeten skulle gjøre den mentale helsetilstanden verre, men det ble tvert i mot.

Holdt depresjonene i sjakk

– Det å bli gravid og få barn ga meg en ny start. Med tanke på mine tidligere depresjoner gikk jeg på regelmessige helsekontroller og mammaen min støttet meg under hele graviditen. Jeg tror all omtanken hjalp meg å holde depresjonen borte. Jeg har aldri følt meg bedre enn jeg gjør nå og har ikke kjempet med tunge tanker på flere år, sier Mel C til Aftonbladet,

– Besatt av hva jeg spiste

Artisten har tidligere fortalt hvordan tiden i Spice Girls førte til depresjonen.

– Stresset ved å stå i rampelyset ga meg uheldig forhold til mat og trening. Jeg ble besatt av hva jeg spiste og skar bort visse deler av kosten helt, for eksempel karbohydrater og proteiner. Jeg levde på frukt og grønnsaker og lite annet. Det å sove lite og spise på denne måten drev meg inn i en dyp depresjon, har hun forklart.

– Spiste dessert

Under gravideten gikk hun opp 18 kilo og hun fikk et mer naturlig forhold til mat.

– Jeg gikk til og med ut på lunsj og spiste dessert hver gang, sier hun til Aftonbladet.