Her er rumpeøvelsen du kan trene overalt
Alt du trenger er en benk eller en trapp.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i TV 2 Sporty - vinn proff pulsklokke Hver dag utover vinteren vil TV 2 Sporty vise deg nyttige treningsøvelser. Instruktør i denne videoen er Olaf Tufte, olympisk mester i roing. - Dette er en av mine favorittøvelser for rumpe og lår. Den er mer skånsom for ryggen enn knebøy, sier Tufte til TV 2 Sporty. Du finner tidligere publiserte treningsvideoer i stol
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert