Slank deg med tankene
Du trenger ikke handle på den første tanken som kommer i hodet. Lær deg å skille mellom lyst og sug.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Godteriskålen står foran deg på bordet. Du vet at du ikke burde spise av den. Ubevisst begynner du å argumentere med deg selv. «Jeg har fortjent det i dag». «Jeg er superstressa og trenger det for å slappe av». «Bare i dag. I morgen er det slutt». Kjenner du deg igjen? Det er det mange som gjør. Hver fjerde kvinne slanker seg, og mange opplever jojo-effekten; de går opp igjen etter endt kur. Et to-åring forskningsprosjekt ved NTNU har vist at kvinner so
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert