Tøying forebygger vond rygg
To viktige øvelser for å opprettholde bevegeligheten og unngå ryggsmerter. Se video.
Denne artikkelen er over ett år gammel, og kan inneholde utdatert informasjon.
Bli medlem i Sporty og få treningsprogram og vektdagbok Hver dag utover vinteren vil TV 2 Sporty vise deg nyttige treningsøvelser. Instruktør i denne videoen er Anne Marte Handal Sneve, personlig trener på SATS og Sporty-ekspert. Du finner tidligere publiserte videoer i stolpen til høyre. LES OGSÅ: Test deg selv: Hvor gammel er kroppen din?
Logg inn for å lese denne artikkelen
Om du ikke har en TV 2-konto fra før kan du lage en, helt uten kostnad!
Artikkelen er oppdatert