Slik unngår du å tryne på isen

Til tross for at det kan være en real utfordring å holde seg på beina i disse såpeglatte tider, er det ingen grunn til å droppe utendørstreningen. - Det er fullt mulig å løpe ute selv om det er vinter, men ved noen forhold må man ta visse forhåndsregler, sier Tor Fauske, daglig leder i Löplabbet. I tillegg til å senke farten noe, er det lurt og enten ha sko med pigger eller bruke brodder. - Folk som løper ute hele vinteren bør ha et par piggsko tilgjengelig. Det