colaflaske (Foto: Paul Faith)
colaflaske (Foto: Paul Faith)

Olympiatoppen: – Ingen snarvei til suksess

Olympiatoppen advarer mot bruk av cola og kaffe.

– Du vinner ikke junior-NM av å bruke kaffe og cola, men av å trene mer. Derfor mener vi at dette først og fremst skal forbeholdes utholdenhetsutøvere som driver på internasjonalt nivå og er aktuelle for deltakelse i OL, sier ernæringsfysiolog Christine Helle, fagansvarlig for næringsavdelingen i Olympiatoppen.

Hun er likevel spent på resultatet av koffeinstudien.

LES OGSÅ: Dette gjør kaffe med kroppen din

– Å innta koffein er ikke farlig, men det er fort gjort å trå feil hvis du ikke har nok kunnskap. Juniorer og U23-utøvere bør heller ha fokus på kosthold, restitusjon og å trene bedre, sier Helle til TV 2 Sporty.

Olympiatoppen har sponset forskningsprosjektet med 50.000 kroner, spesielt med tanke på nytteverdien for Petter Northug, Marit Bjørgen og resten av langrennslandslaget.

– Det er forsket mye på koffein og enkeltkonkurranser, men ikke på harde konkurranser der utøvere skal prestere på topp over mange dager. Det er nesten bare under Tour de France og Tour de Ski at dette er relevant, sier Helle.

LES OGSÅ: – Lettbrus kan lure deg til å spise mer