Små kropper trenger vitamin D for å bygge et sterkt skjelett. (Foto: Colourbox)
Små kropper trenger vitamin D for å bygge et sterkt skjelett. (Foto: Colourbox)

Mangel på vitamin D kan føre til økt risiko for kreft

I mørke Norge er det nødvendig med tilskudd for å dekke kroppens behov.

- Vitamin D-mangel har lenge vært et problem hos den norske befolkningen, sier ernæringsfysiolog Tine Sundfør. Ikke nok med sollys Sollys er den viktigste kilden til vitamin-D, men her i mørke Norge er det nødvendig med tilskudd for å dekke kroppens behov. Derfor anbefaler norske helsemyndigheter regelmessig bruk av tran eller D-vitamindråper allerede fra fire ukers alder av. - Det er ekstra viktig at barn får nok D-vitami

Mer innhold fra TV 2