supermat sommertid (Foto: May B. Langhelle )
supermat sommertid (Foto: May B. Langhelle )

Supermat: Start morgenen med en super smoothie

Her finner du oppskriften på en perfekt start på morgenen

Høstmørket har allerede meldt sin ankomst. Da kan det være utrolig deilig med en energidrikk tidlig på morgenen.

Så hvorfor ikke starte dagen med en frisk smootie.

Jentene bak boken Beauty food gir deg tipsene til energigivende mat som også har en effekt på utseende.

– Jeg trengte langvarig energi og ville føle meg bedre og mer våken, sier Sara til God morgen Norge om hvorfor hun valgte å starte å gi ut boken Beautyfood.

Sammen med Trine Berge driver hun butikken Supernature.

Beautyfood defineres som alt som nærer, bevisstgjør og bygger opp din skjønnhet innenfra.

Bertine Zetlitz, Mia Gundersen og Inger Lise Rypdal sverger til supermat.

Så mye kan du spare på å kjøpe helsekost på nett

Spis deg pen

Sara Chacko og Trine Berge mener at med riktig mat vil man se store forandringer på hud, hår og kropp. De ønsker ikke å være fanatiske, men mener at hvis man holder seg til supermat kan man fint unne seg litt usunt innimellom.

– Har jeg lyst på en croissant med smør til lunsj så spiser jeg den med god samvittighet når jeg vet at jeg har fått i meg en shake med supermat til frokost, sier Sara

Hun lover mer energi og overskudd, bedre fordøyelse og finere hud med en gang du får i deg supermat.

LES OGSÅ: Derfor er te sunt

LES OGSÅ: Davy Wathne vil ikke være tjukk lenger

Oppskrift

Morgen Shake

2,5dl eplejuice

1 ts pure planet kamut

1/2 ts Pure planet spirulina

1 ts aman prana happy delight olje.

Bland alt i en shaker og rist ferdig

Les også:

Her er de norske superbærene