Høstens treningsantrekk (Foto: Lisa Dyremyhr Bakke)
Høstens treningsantrekk (Foto: Lisa Dyremyhr Bakke)

Slik unngår du å fryse eller svette for mye under høstens utendørstrening

Ekspertene forteller deg hvordan du skal kle deg når du er ute og trener i ruskeværet.

Høstens ustabile vær og kjølig luft kan gjøre det vanskelig kle seg riktig når man trener utendørs. Der kan være en utfordring å finne en god balanse i klesveien. Vi har fått sykkeleksepert Dag Otto Lauritzen og vinner av halvmaraton, Tone Ilstad Hjalmarsen, til å dele sine beste tips om hva man bør ha på seg når man trener ute på høsten. - Den vanligste feilen folk gjør er å kle seg enten for lite eller for mye, forte

Mer innhold fra TV 2